在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 140.11克.
早餐: Nordic Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Большая Кружка Сливки 20%, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Троекурово Шарики Куриные. 晚餐: Zuegg Конфитюр Экстра из Персиков, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 小食/其他: Milky Way Minis, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|