在2022年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 52.88克.
早餐: Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. 午餐: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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