在2022年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 54.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 86.65克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 218.20克.
早餐: Jeruk, Jeruk, ABC Saus Sambal , Telur, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Roma Sari Gandum. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Mendoan, Soto Ayam. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|