|
😓
|
64 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 107.14克 | 蛋白质: 89.39克 | 碳水物: 18.20克.
午餐: Baresa Zwarte Olijven, Bellezza Mozzarella , Nature's Gift Pittenmix, Olijfolie, AH Rucola, AH Trostomaten. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Naturel, Baresa Verse Rode Pesto, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Roombrie 60+, Nevo Bloemkool Gekookt . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
2022年01月6日 会员：: Winter2022
|
🤣Die ons ik zou daar niet mee kunnen leven. Hard werken vandaag dan zijn het er morgen 2 minder😇🤪.
|
Gaat niet om die ons, gaat erom dat die laatste kilo eraf moet!😂
En het liefst nog ietsje meer.
Ik vind mezelf zo sterk, heb heel erge snaai drang, en weet het nog steeds te weerstaan.
Dus zakken dat gewicht 🤪
2022年01月6日 会员：: keto_danny
|
Juist omdat jij zo sterk bent zie je straks ineens een woosh naar beneden daar ben ik van overtuigd😘
|
Dank je, daar zit ik inderdaad op te wachten 😊
2022年01月6日 会员：: keto_danny
|
|
|