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17,5 uur
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66.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 106.14克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 49.56克.
午餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bospeen, Alesto Pistache Mix, Vemondo Anandel Yoghurt. 晚餐: Groene Paprika, Rode Uien, Courgette, Aubergine, Atkins Tortilla Wraps , Zaanse Mayonaise, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Olijfolie, Lidl Shoarmavlees, AH Blauwe Bessen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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