在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 97.55克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 189.02克.
早餐: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Ne Moloko Десерт с Грецким Орехом, из Вологды Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 晚餐: Пицца Суши Вок Пицца Цезарь. 小食/其他: Коркунов Конфета, Картофель Фри, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|