在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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509 千卡
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脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 23.74克 | 碳水物: 44.98克.
早餐: Крафтяр Хлеб Картофельный 🌵, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сыр Сулугуни, Флотилия Сёмга Холодного Копчения 🌵, Авокадо, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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