在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 140.54克 | 碳水物: 183.26克.
早餐: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. 晚餐: Мандарины, Покровский Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Termer Финики, Свежий Ряд Сыр Костромской, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|