|
challenge day 2
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 255.35克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Cilok, Roti Kismis Panggang, Buah Pir. 小食/其他: Jeruk Nipis, Air. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
 评论
2022年01月5日 会员：: puputt12.
|
Diet gak makan nasi. Kok turunya cpt bgt ya..
bb aku 85kg 2hari udah 83kg.
cuma makan ayam
2022年01月5日 会员：: kristiyanclub
|
|
|