在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 112.37克.
早餐: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Forma Multigrãos. 午餐: Milho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lentilhas, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Laranja Pêra, Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Café. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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