在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 124.91克 | 碳水物: 74.59克.
午餐: Yellow Sweet Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Baby Spinach, Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 晚餐: Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Sunset Mini Cucumbers, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Aldi Top Round Steak. 小食/其他: Cooked Carrots, Great Value String Cheese. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|