在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 70.55克 | 碳水物: 9.69克.
早餐: Масло Подсолнечное, Творог. 午餐: Сливочное Масло, Омлет или Яичница. 晚餐: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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