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czapkoe
日记
2022年01月5日
czapkoe的日记, 2022年01月5日
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在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月5日:
249 千卡
脂肪: 6.75克 | 蛋白质: 9.30克 | 碳水物: 36.30克.
早餐:
Простоквашино Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
更多的......
一星期增加0.0 公斤
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