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retenção e inflamação saindo!
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61.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 253.38克.
早餐: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Vida Veg Requeijão Vegano, Banana Nanica, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Pêssegos, Canela, Nespresso Café, Essential Nutrition Ômega 3, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. 午餐: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Tâmara, Pêssegos, In Natura Tomate, Lentilhas Cozidas, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Abobrinha Italiana, Alface, Coentro, Picles, Laranja Pêra. 晚餐: Vida Veg Requeijão Vegano, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Creme de Leite, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Tâmara, Pêssegos, Laranja Pêra, Semente de Abóbora, Lentilhas Cozidas, Tomates, Coentro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picles, Alface. 小食/其他: Castanhas de Caju, Avelã, Banana Nanica, Melancia, a tal da Castanha Caju + Coco. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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