在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 135.74克.
早餐: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Milbona Cheddary, Spiegelei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken. 午餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Möhren, Asian Taste Butter Chicken mit Gewürzreis. 晚餐: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Lamm Curry. 小食/其他: Protein Muffin. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|