在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 111.25克.
早餐: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Караван Хлеб Кареловский, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. 午餐: Vитамин Итальянская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Чеснок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. 晚餐: Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный 6%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|