在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.3 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 14.05克 | 蛋白质: 40.19克 | 碳水物: 88.64克.
早餐: Canela, Café, Maçã, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Natural Life Semente de Chia, Elegê Leite UHT Desnatado. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé, Pimentão Verde. 晚餐: Bauducco Cereale Toast Integral, Regina Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 小食/其他: Danone Iogurte Corpus Light, Mamão Papaia, Maçã, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|