在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 178.31克.
早餐: Nasi Putih, Opor Ayam. 午餐: Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Kopiko 78C Coffee Latte, Pisang Goreng. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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