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Pesagem do dia 04/01/2022: 86,9kg
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86.9 公斤
最近减少: 93.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 100.59克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 106.40克.
早餐: San Mar Castanha de Caju, Sadia Mussarela, Subway Pepinos, Subway Tomate, Davaca Manteiga com Sal, Avine Ovo, Mundo Verde Castanha de Caju Crua, Granny Smith Apples. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ketchup , Queensberry Cebola Caramelizada. 小食/其他: Dr. Oetker Castanha de Caju, Vitória Uva, Trident Xfresh Intense. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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