在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 141.95克.
早餐: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Herbalife Shake de Côco , Banana Prata, Ovo. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Bonduelle Azeitona Verde. 晚餐: Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cereja Fresca, Lacta Bis Xtra Black, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Kiwi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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