在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 88.77克.
早餐: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр, Варенье, Хлеб Черный. 午餐: Суп из Семги. 晚餐: Сосиски Молочные. 小食/其他: Пряник, Kinder Kinder Chocolate со Злаками. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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