在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 171.92克.
早餐: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Diospiro, a Marmita Perna Frango Assada à Portuguesa com Arroz. 晚餐: Continente Nougat, Banana, Sopa de Legumes. 小食/其他: Milbona Skyr, Amêndoas, Amendoins Secos Torrados sem Sal. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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