在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2296 千卡
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脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 135.68克 | 碳水物: 291.22克.
早餐: Castanhas-do-Pará, Tortinha de banana, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 午餐: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Pringles Pringles Churrasco, Budweiser Cerveja, Roots To Go Chips de Mandioca e Batatas-Doces, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata, Mingau de aveia, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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