在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 37.90克 | 碳水物: 279.22克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картофельное Пюре, Mission Deli Лаваш Деревенский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто, Салат из Свеклы с Чесноком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Чай с Сахаром, Коломенское Лаваш Тандырный, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Картошка Вареная. 小食/其他: Пятерочка Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|