在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 42.35克 | 碳水物: 166.44克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Butter, Äpfel, Milchreis mit Hafermilch, Danone Activia Heidelbeere. 晚餐: Callowfit Fancy Garlic, Callowfit Mayo Style, Werder Hot Chili Ketchup, Gustoria Curly Fries, Culinea Safari-Nuggets. 小食/其他: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Rosinenbrot. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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