在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 79.86克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 163.70克.
早餐: Покровский Хлеб Манник, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Мандарины, Помидоры Черри, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. 晚餐: Мёд, Арт Лайф Чайный Напиток, ISKA Овощи Печёные, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Lindt Линдор, Арт Лайф Чайный Напиток. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|