在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 221.94克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Слойка с Яблоком, Чай с Лимоном. 午餐: Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Свинина Запеченая, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 晚餐: Конфета, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Холодец, Кальмар Отварной, Картофель Отварной, Слойка с Яблоком. 小食/其他: Фанагория Вино Белое Полусладкое . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|