在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 131.92克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 午餐: Магуро Паштет из Лосося, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Мистраль Рис Жасмин Отварной, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. 小食/其他: Замороженная Вишня, ЗАО Марийское Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|