在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 182.18克 | 碳水物: 71.54克.
早餐: Panco Pão Integral, Ovo Cozido. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Costa Sul Sardinha, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queijo Minas, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Costa Sul Sardinha. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, DIM Albumina, Melancia, Morangos, DIM Albumina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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