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mutia248的日记, 2022年01月5日

ko aku turunnya cepet bgt ya? padahal makan di atas bmr
87.8 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 32.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月5日:
905 千卡 脂肪: 31.21克 | 蛋白质: 30.44克 | 碳水物: 125.81克.   早餐: Mustard Greens, Boiled Egg, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 午餐: ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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