在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 27.27克 | 蛋白质: 150.30克 | 碳水物: 95.17克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Ореховая Роща Клюква Вяленая. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рагу с курицей, Молочная Сказка Кефир 1%. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|