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RamanaTEC
日记
2022年01月5日
RamanaTEC的日记, 2022年01月5日
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在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
112.9 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
42.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月5日:
500 千卡
脂肪: 25.67克 | 蛋白质: 17.33克 | 碳水物: 53.46克.
早餐:
Almonds .
午餐:
Cashew Nuts, Vada.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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