在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 60.37克 | 碳水物: 149.93克.
早餐: Stroberi, Lontong, Risoles, Onde Onde, Dadar Gulung. 午餐: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Udang Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Selada Daun Hijau, Udang Goreng, Kaldu Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Granola Addict Regular Rolled Oat. 小食/其他: Selada Daun Hijau, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Naraya Oat Choco (50g), Semangka, Stroberi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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