|
İyi akşamlar 🌺 Hangi yulaf ezmesini önerirsiniz? (Her yerde bulabileceğim) Teşekkürler 🤗
|
67 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 163.94克.
早餐: Yörükoğlu Labne, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Lezita Piliç Füme, Zeytin, Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Fırında Tavuk. 小食/其他: Portakal, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
Migrosun mlife yulaf ezmesi. Hem cok uygun hem cok lezzetli hem cok yumusak.
|
|
Pazartesi Diyetçisi 🦫的体重历史
|