在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2398 千卡
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脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 275.69克.
午餐: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Bonduelle Kichererbsen , Rapsöl, Baktat Rote Linsen Gekocht. 晚餐: Edeka Bio Kasseler, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kartoffelbrei. 小食/其他: Gut & Günstig Doppelkeks, Lebkuchen, Cabernet Sauvignon, Whisky, Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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