kristigarrett的日记, 2022年01月4日

在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

103.0 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 25.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月4日:

389 千卡

脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 13.00克. 早餐: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 小食/其他: Kroger Pork Rinds, Coffee (Brewed From Grounds) . 更多的......

2508 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

8支持者支持

👍💯

2022年01月4日会员：: CrystalJo74

great job

2022年01月5日会员：: buenitabishop


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