在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 143.29克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Francês. 午餐: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Grão-de-Bico Cozido, Chuchu Cozido, Alface. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Almanara Esfiha Fechada, Suvalan Suco de Abacaxi. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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