在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 52.25克 | 碳水物: 189.67克.
早餐: Siantar Top Go! Potato, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tempe Orek, Kwetiau, Kerupuk Putih, Chicken Nugget, Nasi Merah. 晚餐: So Nice Sosis Sapi, Pisang, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Martabak Keju, Tahu Goreng, Permen. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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