在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 131.24克 | 碳水物: 144.90克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Gekochtes Ei, Metzger Lammlachse, Natur, Alnatura Quinoa, Karotten, Brokkoli. 下午茶: Vly Barista aus Erbsenprotein. 晚餐: Alpro Soya Sojajoghurt, Milbona Körniger Frischkäse Light. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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