在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 110.83克 | 蛋白质: 128.02克 | 碳水物: 125.81克.
早餐: Pão Francês, Margarina, Queijo Minas, Café, Stevita Adoçante, Stevita Adoçante, Café, Queijo Minas, Margarina, Pão Francês. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Peixe Grelhado, Alcatra Grelhada. 晚餐: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica 100% Pure Whey, Probiótica Creatina. 小食/其他: Roots To Go Chips de Batatas-Doces. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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