在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 141.83克.
早餐: Шоколад, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шоколад. 午餐: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Грудка Индейки, Булгур с Овощами. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fish House Креветки в Рассоле, Салат Витаминный. 小食/其他: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
稳定体重
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|