在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 94.46克 | 蛋白质: 91.68克 | 碳水物: 225.42克.
早餐: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Esrom, Deli Reform Sommerfrische, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. 午餐: Kaufland Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, Aldi Paprika, Rinderhackfleisch, Barilla Maccheroni. 晚餐: Fleischsalat, Aldi Kochschinken, Bongrain Saint Agur, Mortadella, Deli Reform Sommerfrische, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 小食/其他: Gut & Günstig Flips, Clementinen. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|