在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 130.09克 | 碳水物: 210.16克.
早餐: Le Bon Biscotti di Novara, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. 午餐: Cavolo Nero, Carote, Coop Salmone Norvegese Affumicato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Barilla Casarecce di Ceci. 晚餐: Amadori Alette di Pollo Piccanti, Sidro di Mele, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Gilli Pane di Segale, Kraft Sottilette Light. 小食/其他: Le Bon Biscotti di Novara, Fage Trublend Cocco, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Gilli Pane di Segale, Gran Biraghi Biraghini. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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