helen_voice的日记, 2022年01月4日

在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月4日:

719 千卡

脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 51.81克 | 碳水物: 55.87克. 早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кета, Троекурово Фарш из Филе Грудки. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок X-Line. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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