evaa53437的日记, 2022年01月4日

在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 15.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月4日:

713 千卡

脂肪: 20.15克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 102.82克. 早餐: Apel. 午餐: Singkong Rebus. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream. 小食/其他: Ikan Tongkol Goreng. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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