在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 85.21克.
早餐: Бегемаг Хлеб Отрубной , Киви. 午餐: ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Меридиан Нерка Слабосоленая. 晚餐: Bonduelle Горох. 小食/其他: Babyfox Шоколад Молочный. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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