在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 110.98克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. 午餐: Помидоры, Редис, Котлеты Куриные запечённые. 晚餐: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 小食/其他: Мария Печенье, Киви, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|