在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 111.78克 | 碳水物: 269.21克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Belbake Uva Sultanina, Milbona Skyr Vaniglia . 午餐: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Milbona Emmental Bavarese , Conad Parmigiano Reggiano DOP, Patate, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. 晚餐: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Salumeo Sticks di Speck , Zucchine, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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