在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 232.57克.
早餐: Caffè Espresso, Brezzo Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 午餐: Pistì Crema di Pistacchio, Fesa di Tacchino, Bonduelle Rucola, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Raffaello Raffaello, Cioccolata Calda (con Latte Intero). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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