在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 58.60克.
早餐: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный). 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымов Ветчина Диетическая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|